Jak uniknąć nadwrażliwości zębów?
Znasz to uczucie, kiedy podczas spożywania ciepłych lub zimnych posiłków odczuwasz nieprzyjemny i przeszywający ból zęba? Według statystyk z nadwrażliwością zębów może mieć styczność nawet 40% Polaków. Często przez reakcję zębów na zimno i ciepło pacjenci unikają jedzenia potraw, które lubią. Z nadwrażliwością zębów można jednak skutecznie walczyć. Jak to zrobić?
Z tego wpisu dowiesz się:
– jaka jest najlepsza metoda zapobiegania nadwrażliwości zębów,
– jakie są pierwsze objawy nadwrażliwości,
– czy Twoja dieta może mieć wpływ na powstanie nadwrażliwości,
– jak prawidłowo dbać o zęby, aby uniknąć powstania nadwrażliwości.
Nie dopuszczaj do powstania problemu.
Najlepszą metodą na uniknięcie nadwrażliwości zębów jest profilaktyka. Niebagatelną rolę w utrzymaniu zdrowych zębów odgrywa prawidłowa higiena jamy ustnej. Prawidłowe i regularne szczotkowanie zębów pozwala na zachowanie szkliwa w dobrym stanie. Dzięki temu Twoje zęby są znacznie mniej narażone na nadwrażliwość. Warto zwrócić także uwagę na technikę szczotkowania zębów. Zdecydowanie lepiej myć zęby ruchem wymiatającym (od dziąseł do koron), aniżeli ruchem poziomym lub zataczając koła.
Bardzo ważne jest również regularne odwiedzanie dentysty. Podczas wizyty kontrolnej lekarz stomatolog zweryfikuje stan Twojego uzębienia, a higienistka stomatologiczna dokładnie wyczyści zęby i poinstruuje jak prawidłowo dbać o ich higienę oraz jakiej pasty należy używać do mycia zębów.
Pierwsze objawy nadwrażliwości zębów.
Jeśli tylko zauważysz u siebie nawet krótkotrwały, ostry ból przy spożywaniu kwaśnych, słodkich, zimnych, bądź ciepłych posiłków i napojów, nie ignoruj go. Nie lekceważ również uczucia dyskomfortu pojawiającego się podczas nitkowania czy mycia zębów. To bardzo często pierwsze objawy nadwrażliwości zębów i pierwszy sygnał, że należy się udać do dentysty. Czym szybciej pojawisz się u stomatologa, tym łatwiejsze i niejednokrotnie krótsze będzie Twoje leczenie stomatologiczne.
Sposoby leczenia nadwrażliwości.
Jeśli jednak nadwrażliwość zębów zacznie Ci dokuczać, nie oznacza to wcale, że nie da jej się wyleczyć. Możliwości ku temu jest wiele. Na początek warto zaopatrzyć się w pastę mającą niski wskaźnik ścieralności. Do kompletu wskazana jest również podmiana szczoteczki na tą, z miękkim włosiem.
Ponadto, w razie problemu z nadwrażliwymi zębami warto wprowadzić do swojej diety produkty zawierające fluor. Można go znaleźć przede wszystkim w rybach, ale także w chlebie żytnim czy nawet w czarnej herbacie.
Nadwrażliwość można wyleczyć dzięki wielu zabiegom.
- fluoryzacja – znana również jako lakierowanie. Podczas jej trwania na zęby jest nakładany lakier fluorowy, który przenika przez szkliwo, dzięki czemu Twoje zęby stają się mocniejsze i bardziej odporne na bakterie,
- jonoforeza fluorkowa – metoda fluoryzacji polegająca na wprowadzeniu jonów fluoru do szkliwa za pomocą specjalnego aparatu. Bardzo skuteczna także w redukcji próchnicy,
- wypełnienie zębów – to ważny element, szczególnie u osób, u których występują braki zębowe lub próchnica. Dzięki przeleczeniu i wypełnieniu zęba, odizolowujemy jego zakończenia nerwowe poprzez nałożenie specjalnej plomby dopasowanej kolorem do Twoich stałych zębów.
- stymulacja mineralizacji – zamknięcie otwartych kanalików specjalnym materiałem uzupełniającym,
- impregnacja – nałożenie preparatu, który zmniejsza nadwrażliwość zębów.
Warto też raz na jakiś czas wykonać również zabieg usuwania kamienia nazębnego, chociażby w celach czysto profilaktycznych.
Odpowiednie jedzenie jest bardzo ważne.
Pamiętaj, że istotną rolę w zapobieganiu oraz zwalczaniu nadwrażliwości pełni odpowiednia dieta. Szkodliwe jest spożywanie w dużych ilościach cytrusów oraz soków. Do minimum należy ograniczyć pełne sztucznych kwasów napoje energetyzujące oraz napoje gazowane, które wpływają niekorzystnie na Twoje szkliwo.
Przeczytaj także inne wpisy z bloga ekspertów Dentim Clinic
Leczenie kanałowe krok po kroku: jak przebiega ten zabieg i dlaczego jest ważny?
Leczenie kanałowe, zwane również endodontycznym, jest jednym z najważniejszych zabiegów stomatologicznych, szczególnie wtedy, gdy miazga zęba ulega zapaleniu lub infekcji. Dzięki precyzyjnym narzędziom, takim jak mikroskop, oraz pełnej diagnostyce dostępnej na miejscu, w tym tomografii komputerowej, leczenie kanałowe w Dentim… zobacz więcej >>
Przebarwienia zębów – przyczyny. Dlaczego powstają i jak im zapobiegać?
Nie ulega wątpliwości, że przebarwienia psują estetykę uśmiechu. Dlaczego powstają i czy istnieją skuteczne metody, żeby sobie z nimi poradzić? … zobacz więcej >>
Recesje dziąseł: przyczyny, skutki i możliwości leczenia
Recesja dziąsła to powszechny problem stomatologiczny, który polega na cofnięciu się tkanki i odsłonięciu korzeni zębów. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się niegroźna, recesja dziąsła może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym dolegliwości bólowych, zwiększonej wrażliwości zębów… zobacz więcej >>
Krwawienie dziąseł: przyczyny, objawy i skuteczne sposoby leczenia
Krwawienie dziąseł to powszechny problem stomatologiczny, który może być oznaką różnych stanów zdrowotnych, od niewielkich problemów higienicznych po poważniejsze schorzenia ogólnoustrojowe. Co więc warto wiedzieć w tym temacie? … zobacz więcej >>
