Dieta aparatowa, czyli jaka?
Twarde owoce, warzywa i orzechy są wrogiem dla aparatów ortodontycznych. Powód jest prosty: produkty te mogą je uszkodzić. Natomiast maliny, jagody, cukierki z karmelem oraz słodzone napoje zwiększają ryzyko powstania próchnicy,
chorób przyzębia i stanów zapalnych dziąseł.
Jak tego uniknąć?
Przy aparacie ortodontycznym musimy przestrzegać kilku zasad żywienia. Powinniśmy zrezygnować ze wszelkich twardych produktów: jabłek, kolb kukurydzy, popcornu, orzechów, świeżej marchewki. Jeśli nie możemy się im oprzeć, pokrójmy je na małe kawałki. Ale nie tylko twarde warzywa i owoce mogą być szkodliwe dla aparatu. Również niezdrowe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci lub końcówek ołóweków i długopisów mogą doprowadzić do jego uszkodzeń. Uważajmy też na lepkie produkty, takie jak np. cukierki z toffi i karmelem, gumy do żucia, owoce kandyzowane, suszone morele i figi. Mogą one oblepić aparat. Problem stanowią też nasiona z jagód lub malin, które trudno usunąć. Unikajmy też gazowanych napojów i soków owocowych – zawierają w sobie bardzo dużo cukru, który tworzy płytkę nazębną. Wówczas bardzo szybko rozwijają się bakterie chorobotwórcze.
Przeczytaj także inne wpisy z bloga ekspertów Dentim Clinic
Leczenie kanałowe a nowotwory – walczymy z dezinformacją
W ostatnim czasie często słyszy się o rzekomych powikłaniach związanych z leczeniem kanałowym. Temat stał się szczególnie głośny ze względu na rozwijający się, bardzo niepokojący ruch społeczny tzw. antykanałowców - głoszący o domniemanej szkodliwości endodoncji. Skąd wzięła się ta pseudonaukowa… zobacz więcej >>
Paradontoza a Choroba Alzheimera
Choroba Alzheimera to przykra przypadłość, na którą w Polsce cierpi ok. 350 tys. osób, a na świecie - niemal 50 mln ludzi. Prognozy są niepokojące. Ze względu na światową tendencję demograficzną, jaką jest starzejące się społeczeństwo - przez najbliższe 30… zobacz więcej >>
Wywiad z ekspertem – Odmień swój uśmiech dzięki zabiegom estetycznym
Słoneczne, wiosenne dni zbliżają się coraz większymi krokami, a wraz z nimi jeszcze więcej powodów do uśmiechu. To idealny czas, aby zadbać o piękny wygląd swoich zębów! Tym bardziej, że często do znacznej poprawy estetyki nie jest konieczne podjęcie złożonego… zobacz więcej >>
Afty – jak sobie radzić?
Afty to bardzo popularny, ale często bagatelizowany problem. Choć są to bardzo drobne zmiany, mogą jednak sprawić bardzo duży dyskomfort. Nie pozwól, aby ta bolesna dolegliwość uprzykrzała Ci życie - dowiedz się, jak zapobiegać aftom i jak wspomóc organizm w… zobacz więcej >>
