Dieta aparatowa, czyli jaka?
Twarde owoce, warzywa i orzechy są wrogiem dla aparatów ortodontycznych. Powód jest prosty: produkty te mogą je uszkodzić. Natomiast maliny, jagody, cukierki z karmelem oraz słodzone napoje zwiększają ryzyko powstania próchnicy,
chorób przyzębia i stanów zapalnych dziąseł.
Jak tego uniknąć?
Przy aparacie ortodontycznym musimy przestrzegać kilku zasad żywienia. Powinniśmy zrezygnować ze wszelkich twardych produktów: jabłek, kolb kukurydzy, popcornu, orzechów, świeżej marchewki. Jeśli nie możemy się im oprzeć, pokrójmy je na małe kawałki. Ale nie tylko twarde warzywa i owoce mogą być szkodliwe dla aparatu. Również niezdrowe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci lub końcówek ołóweków i długopisów mogą doprowadzić do jego uszkodzeń. Uważajmy też na lepkie produkty, takie jak np. cukierki z toffi i karmelem, gumy do żucia, owoce kandyzowane, suszone morele i figi. Mogą one oblepić aparat. Problem stanowią też nasiona z jagód lub malin, które trudno usunąć. Unikajmy też gazowanych napojów i soków owocowych – zawierają w sobie bardzo dużo cukru, który tworzy płytkę nazębną. Wówczas bardzo szybko rozwijają się bakterie chorobotwórcze.
Przeczytaj także inne wpisy z bloga ekspertów Dentim Clinic
Wywiad z ekspertem – Atrofia kości – wszystko na temat zaniku kości
Atrofia kości to poważny problem związany z brakami w uzębieniu. Na czym polega, jakie są jego przyczyny, jak można temu zapobiec i jakie leczenie należy podjąć w poszczególnych przypadkach - o tym wszystkim opowie lek. stom. Wojciech Fąferko - właściciel… zobacz więcej >>
Leczenie kanałowe a nowotwory – walczymy z dezinformacją
W ostatnim czasie często słyszy się o rzekomych powikłaniach związanych z leczeniem kanałowym. Temat stał się szczególnie głośny ze względu na rozwijający się, bardzo niepokojący ruch społeczny tzw. antykanałowców - głoszący o domniemanej szkodliwości endodoncji. Skąd wzięła się ta pseudonaukowa… zobacz więcej >>
Paradontoza a Choroba Alzheimera
Choroba Alzheimera to przykra przypadłość, na którą w Polsce cierpi ok. 350 tys. osób, a na świecie - niemal 50 mln ludzi. Prognozy są niepokojące. Ze względu na światową tendencję demograficzną, jaką jest starzejące się społeczeństwo - przez najbliższe 30… zobacz więcej >>
Wywiad z ekspertem – Odmień swój uśmiech dzięki zabiegom estetycznym
Słoneczne, wiosenne dni zbliżają się coraz większymi krokami, a wraz z nimi jeszcze więcej powodów do uśmiechu. To idealny czas, aby zadbać o piękny wygląd swoich zębów! Tym bardziej, że często do znacznej poprawy estetyki nie jest konieczne podjęcie złożonego… zobacz więcej >>
