Afty – jak sobie radzić?
Afty to bardzo popularny, ale często bagatelizowany problem. Choć są to bardzo drobne zmiany, mogą jednak sprawić bardzo duży dyskomfort. Nie pozwól, aby ta bolesna dolegliwość uprzykrzała Ci życie – dowiedz się, jak zapobiegać aftom i jak wspomóc organizm w ich wyleczeniu.
Z tego wpisu dowiesz się:
– jakie są przyczyny powstawania aft,
– jaką dietę warto stosować, aby uniknąć ryzyka pojawienia się afty
– co zrobić po wyleczeniu,
– dlaczego po pojawieniu się afty warto zgłosić się do specjalisty.
Czym są afty?
Afty to otwarte, owalne owrzodzenia pojawiające się na błonie śluzowej jamy ustnej, wardze czy języku. Mogą mieć nawet 2 cm średnicy, choć najczęściej występują mniejsze, kilkumilimetrowe nadżerki. Mogą one występować pojedynczo lub w grupach. Jest to bolesne, nawracające schorzenie, które utrudnia spożywanie pokarmów oraz mówienie. Mniejsze afty przeważnie znikają samoistnie do tygodnia, natomiast duże – do 3-4 tygodni.
Jakie są przyczyny powstawania aft?
Prawdopodobne przyczyny powstawania aft to: nieodpowiednia higiena jamy ustnej, jedzenie nieumytych owoców i warzyw, nieleczona próchnica lub nagromadzenie kamienia nazębnego. Powodem pojawienia się tego typu zmian mogą być także urazy mechaniczne, np. przygryzienie błony śluzowej, zadrapanie podczas szczotkowania zębów czy podrażnienie śluzówki w wyniku źle dopasowanej protezy. Innymi przyczynami są alergie pokarmowe oraz czynniki genetyczne i predyspozycje rodzinne, np. u osób chorych na celiakię afty mogą pojawić się po spożyciu produktów zawierających gluten.
Jak zapobiegać aftom?
Aby uniknąć pojawienia się tej nieprzyjemnej dolegliwości, warto zastanowić się nad zmianą swojego trybu życia. Powstawaniu aft sprzyja stres oraz niedobory witaminy z grupy B, warto więc skonsultować z lekarzem odpowiednią suplementację lub wzbogacić dietę w wartościowe produkty spożywcze. Przyczyną podrażnień błony śluzowej może być także nieodpowiednio dobrana pasta do zębów. W składzie niektórych preparatów do higieny jamy ustnej można znaleźć SLS lub SDS – substancje pieniące i detergenty, które mają działanie drażniące. Należy unikać tego typu preparatów, a o skuteczną i bezpieczną pastę warto zapytać swoją higienistkę stomatologiczną. Specjalistka dobierze odpowiedni preparat, biorąc pod uwagę indywidualne uwarunkowania Pacjenta.
Jak można wyleczyć afty?
Pełna regeneracja błony śluzowej wymaga czasu. Jednak istnieje kilka metod, które pomagają przyspieszyć proces gojenia i są w stanie zmniejszyć dyskomfort towarzyszący występowaniu aft. Przede wszystkim w okresie, w którym występują afty, warto zrezygnować z ostrych przypraw, gorących pokarmów, alkoholu oraz twardego jedzenia, które mogłoby podrażnić błonę śluzową. Należy także unikać produktów zawierającego kwasy, takich jak owoce cytrusowe. Dietę w tym czasie można wzbogacić o jogurty naturalne, maślankę czy kefir, które łagodzą stan zapalny. Warto również wprowadzić produkty zawierające witaminy: B12, A, E, C.
Jeśli przyczyną wystąpienia afty jest mechaniczne podrażnienie jamy ustnej, pierwszym krokiem powinna być eliminacja czynników drażniących błonę śluzową np.: użycie wosku ortodontycznego przy aparacie stałym czy korekta niewygodnej protezy. W tym celu najlepiej udać się do higienistki i stomatologa. W czasie pojawienia się afty nie powinno się wykonywać zabiegów stomatologicznych, warto jednak udać się na konsultację, aby lekarz dobrał odpowiednie preparaty lub leki. Proces gojenia mogą wesprzeć dostępne w aptece preparaty w formie żeli, płukanek, sprayów lub past. Jeśli podrażnienie powstało w wyniku nieprawidłowego szczotkowania zębów, higienistka zaprezentuje instruktaż higieny jamy ustnej i poleci odpowiednie produkty. Po wyleczeniu aft warto także wymienić swoją szczoteczkę do zębów na nową!
Jeżeli afty często nawracają i z trudem się goją, warto skonsultować problem z lekarzem, który może zlecić niezbędne badania, m.in. poziom żelaza lub witamin z grupy B.
Co możesz teraz zrobić?
Afty to przykra dolegliwość, której jednak można zapobiec, a w razie wystąpienia nieprzyjemnych objawów – można przynieść sobie ulgę. Jeśli dotyczy Cię problem nawracających aft, nasi stomatolodzy z Działu Higieny Dentim Clinic chętnie posłużą pomocą i radą. Aby zapisać się na konsultację, wypełnij formularz lub zadzwoń pod numer 32 508 82 18.
Przeczytaj także inne wpisy z bloga ekspertów Dentim Clinic
Leczenie kanałowe krok po kroku: jak przebiega ten zabieg i dlaczego jest ważny?
Leczenie kanałowe, zwane również endodontycznym, jest jednym z najważniejszych zabiegów stomatologicznych, szczególnie wtedy, gdy miazga zęba ulega zapaleniu lub infekcji. Dzięki precyzyjnym narzędziom, takim jak mikroskop, oraz pełnej diagnostyce dostępnej na miejscu, w tym tomografii komputerowej, leczenie kanałowe w Dentim… zobacz więcej >>
Przebarwienia zębów – przyczyny. Dlaczego powstają i jak im zapobiegać?
Nie ulega wątpliwości, że przebarwienia psują estetykę uśmiechu. Dlaczego powstają i czy istnieją skuteczne metody, żeby sobie z nimi poradzić? … zobacz więcej >>
Recesje dziąseł: przyczyny, skutki i możliwości leczenia
Recesja dziąsła to powszechny problem stomatologiczny, który polega na cofnięciu się tkanki i odsłonięciu korzeni zębów. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się niegroźna, recesja dziąsła może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym dolegliwości bólowych, zwiększonej wrażliwości zębów… zobacz więcej >>
Krwawienie dziąseł: przyczyny, objawy i skuteczne sposoby leczenia
Krwawienie dziąseł to powszechny problem stomatologiczny, który może być oznaką różnych stanów zdrowotnych, od niewielkich problemów higienicznych po poważniejsze schorzenia ogólnoustrojowe. Co więc warto wiedzieć w tym temacie? … zobacz więcej >>
